Aqua RückenFIT im Panoramabad Pappelsee
Was ist Aqua RückenFIT?
Dieses spezielle Trainingsprogramm hilft durch behutsame Kräftigungsübungen, gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen, werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt und gedehnt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen, in der Entspannungsphase am Ende der Stunde gelöst werden.
Preise für das Aqua-RückenFIT – Programm:
Ein Kurs beinhaltet 10 x 45 Minuten und kostet 109,00 € zzgl. 5 € Pfand für die Kurskarte.
Der Eintritt ins Schwimmbad ist in der Kursgebühr bereits enthalten.
Information zu unseren Kursen
Über laufende Kurse und freie Plätze können Sie sich ab sofort online erkundigen und auch sofort online buchen.
Zeitplan für das Aqua-RückenFIT – Programm:
Freitag
- 19:30 – 20:15 Uhr