Aqua Rückenfit

Aqua-RückenFIT

RckenFit

Dieses spezielle Trainingsprogramm hilft durch behutsame Kräftigungsübungen, gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen, werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt und gedehnt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen, in der Entspannungsphase am Ende der Stunde gelöst werden.

Kartenvorverkauf: 18. Dezember 2017

Beginn: ab 12. Januar 2018

Rckenfit 2

 

Preise für das Aqua-RückenFIT - Programm:

Ein Kurs beinhaltet 10 x 45 Minuten und kostet 89,00 € zzgl. 5 € Pfand für die Kurskarte.
Der Eintritt ins Schwimmbad ist in der Kursgebühr bereits enthalten.

Hier finden Sie das aktuelle Kursprogramm zum herunterladen (als pdf).

   
Freitag 18:30 - 19:15 Uhr

Panorama Kurse

Am 08.01.2018 beginnen unsere Aqua Fitness, Aqua Fitness Plus und Rückenfitness Kurse.

Der Vorverkauf startet am 18. Dezember 2017. Anmeldungen sind nur an der Hallenbadkasse möglich.

Panorama Bilder

Panorama Flyer

Hier können Sie die aktuellen Flyer herunter laden:

 

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